在使用非暴力沟通表达感激时，我们会清楚地包含以下三个要素： 他人做了什么增进了我…

在使用非暴力沟通表达感激时，我们会清楚地包含以下三个要素：

• 他人做了什么增进了我们的福祉。

• 我们有哪些需要因此得到了满足。

• 因为这些需要得到了满足，引起了我们什么样的愉悦感受。