最后还有一件事：我已经发现，在我的客户中，很多带有自我怀疑倾向的人之所以挣扎，不…

最后还有一件事：我已经发现，在我的客户中，很多带有自我怀疑倾向的人之所以挣扎，不愿意认真地投入约会，是因为他们还记挂着前任。不过，这些建议同样适用于所有希望恋爱的人士：停止和你的前任联系。

我们可以把跟前任保持联系（保持暧昧或者可能暧昧）看成是给自己留后路。你希望有回头的余地，可以改变对这段感情的看法。这种本能，就像本书中探讨的许多其他问题一样，是错误的。和前任藕断丝连只会让我们更难——而不是更容易——往前走。