当我们被掌掴惊醒后，接下来就要面对“现实裂隙”​（the reality gap…

当我们被掌掴惊醒后，接下来就要面对“现实裂隙”​（the reality gap）​。之所以称为“现实裂隙”​，是因为一边是我们“拥有”的现实，另一边是我们“想要”的现实。两者之间的裂隙越大，各种痛苦的情绪就会越猖獗：羡慕、妒忌、恐惧、失望、震惊、悲伤、生气、焦虑、暴怒、担心、内疚、怨恨，甚至还有仇恨、绝望和厌恶，等等。而且，裂隙通常不会很快弥合，可能持续几天、几周、几个月、好几年，甚至是好几十年！