处于“服从模式”时,我们继续对想法投以全部注意力,或是把想法当成必须遵守的命令,…
处于“服从模式”时,我们继续对想法投以全部注意力,或是把想法当成必须遵守的命令,或是将想法视为绝对真理。这种回应想法的方式,专业术语是“融合”(fusion)。
我们被自身的想法钩住(或称“融合”),基本等同于受到想法的主宰。想法可能严重占据了我们的觉知(例如,我们会十分担忧、深受困扰或“迷失于想法”),这会导致我们很难再集中注意力做其他事;想法还可能掌控我们的身体行动,将我们拖入自我破坏的行为模式(偏离行动)。
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