Zzjffun2026年10月26日 09:50问问自己：“这种痛苦揭示出关于我内心的什么讯息？它提示了我真正在意的到底是什么…问问自己：“这种痛苦揭示出关于我内心的什么讯息？它提示了我真正在意的到底是什么？”或者，你可以问自己这个问题，它来自ACT创始人史蒂文·海斯：如果我不想再有这种痛苦，我就必须不再在意什么？这些问题能够提示你并非自己“不好”，尽管你的头脑会说你真的很坏。你只是一个有担当的普通人。毕竟，如果你什么都不在乎，就根本不会受到伤害。#生活的陷阱赞收藏分享举报评论 0登录 后参与讨论。还没有评论，来说第一句。