你永远不能拥有确定性。如果你想要绝对确信伴侣永远不会再欺骗或背叛你，唯一的途径就…

你永远不能拥有确定性。如果你想要绝对确信伴侣永远不会再欺骗或背叛你，唯一的途径就是结束这段关系。所以，如果你确实选择要留在关系中，不确定性就会随之而来。你可以料想到脑海中诸如“我会再次受伤”这样的想法会反复萦绕，身体中胃痉挛、胸闷等感受也会反复出现。为这些想法和感受腾出空间，但是不要对其忽视，这些可以提醒你保护好自己，避免“盲目信任”​。