遗弃 遗弃陷阱指的是一种觉得自己爱的人会离开、自己在感情上注定会孤独一生的感受。…

遗弃

遗弃陷阱指的是一种觉得自己爱的人会离开、自己在感情上注定会孤独一生的感受。你可能觉得亲近的人会去世，或者永远离开这个家，或者因为更爱别的人而抛弃你。不知为何，你总觉得自己会因为各种原因而被抛弃。由于这个想法，你可能会过分黏着亲近的人。但讽刺的是，你最终却把他们推远。即便是正常的分离，也可能让你感到不安或者愤怒。

不信任和虐待

不信任和虐待性格陷阱，是一种别人会以某种方式伤害你或者对你不好的预期。比如，别人可能欺骗你、对你撒谎、操控你、羞辱你、对你造成人身伤害，或者占你便宜。假如掉入这个性格陷阱，你会躲在一面叫作“不信任”的高墙背后保护自己。你绝不会让别人靠得太近，总是怀疑别人的企图，并倾向于做最坏的假想。你预计你爱的人会背叛你，所以要么干脆彻底回避人际关系，要么选择和你无法敞开心扉的人建立肤浅的关系。还有一个可能，就是你一边选择与对你恶劣的人在一起，一边痛恨对方，想要报复他。

情感剥夺

情感剥夺是一种认为他人永远不可能满足自己对爱的渴望的信念。你觉得没人真正在乎或者理解你的感受。你发现自己容易被冷漠、不愿付出的人所吸引，或者你自己就是个冷漠和不愿付出的人，这无可避免地导致了不如意的人际关系。你觉得受到了欺骗，你的情绪在愤怒和受伤、孤独之间来回变换。讽刺的是，你的怒火恰恰会把别人赶得更远，进一步地延续了你情感剥夺的感受。

当情感剥夺的患者前来寻求心理治疗时，他们的那种孤独感甚至会在他们离开诊所之后，继续萦绕在我们的办公室里。这是一种空虚，一种情感失联的状态，而他们是一群不明白爱是什么的人。

社交孤立

社交孤立讲的是我们与朋友以及自己所在群体的联结。它是一种孤立于全世界、觉得自己格格不入的情绪感受。掉入这种陷阱的你，童年时觉得自己被其他孩子所排斥，不属于任何一个朋友圈子。这也许是因为你的某些不同寻常的个人特点导致你觉得自己与众不同。而成年后，你仍然经常通过逃避行为来维护这个性格陷阱：你逃避社交，逃避交朋友。

自我缺陷

掉入自我缺陷这个性格陷阱的人，在内心深处会觉得自己充满缺点和缺陷。你相信，假如有个人离你足够近，真正了解你，那么这个人会发现你其实根本不值得爱。你的缺点必将展露无遗。当你还是个孩子的时候，你觉得家人没有尊重你真实的自己。相反，他们不断批评你的“缺点”​。因而你责备自己，觉得自己不配得到爱。成年之后，你也害怕去爱。你很难相信亲近的人会看重你，所以随时抱着被拒绝的准备。

屈从

屈从这个性格陷阱，会让你为了取悦他人或满足他们的需要，而牺牲自己的需求和愿望，甚至你允许他人控制自己。你这样做，既可能是出于内疚感（你认为如果首先照顾了自己的需求，就等于伤害了他人）​，也可能是惧怕自己的不服从会招致惩罚或被抛弃。童年时，你身边的某个人（通常是家长）一直要求你无条件地服从。成年后，你还是不断地跟那些强势、控制欲强的人交往，对他们俯首帖耳。或者你也可能选择那些自身有各种心理缺陷，因此需求极多，却无法回应你付出的交往对象。