我们将会把你的生活分成四个不同的领域：爱、工作、娱乐和健康。爱是指你在自己最亲的…

我们将会把你的生活分成四个不同的领域：爱、工作、娱乐和健康。爱是指你在自己最亲的关系（孩子、父母、伴侣、密友、亲戚）中投入的所有时间和精力。娱乐是指你在休息、放松、爱好、创意活动、运动等所有形式的休闲娱乐、放松活动中投入的所有时间和精力。工作是指你在所有的有偿工作、无偿工作（比如志愿工作和家务）​、学习、教育和学徒工中投入的所有时间和精力。健康是指你在照顾自己的身心、情绪健康和幸福上投入的所有时间和精力。