这是很自然的。每次离开舒适区去面对挑战，都是一次重大冒险。毕竟，没人能保证事情会…

这是很自然的。每次离开舒适区去面对挑战，都是一次重大冒险。毕竟，没人能保证事情会按照你的愿望发展，但是让人不快的事实是，不好的事情是会发生的。没人可以保证它不发生。你可能会失败、受伤、搞砸、出丑，也可能会被拒绝，会失去所有钱财，会浪费时间和精力，或者最终什么也得不到。离开舒适区的步子跨得越大，面对的挑战就越大，对结果的不确定感也就越强烈。在这种情况下，没有任何办法可以“关掉”战逃反应，也没有任何办法可以给自己强行灌输全然确信或安心的感觉（除了使用有危险副作用的药物以外）​。