#活出生命的意义

弗兰克尔一针见血地指出：自我实现不能被直接追求，它只是人投身于比自己更大的事业、去爱另一个人、去承担一份责任时自然产生的副产品。幸福感也是如此——你越是刻意追逐，它就越远离你；它只会在你忘记自己、全身心投入一个有意义的目标时悄然降临。

他看到了另一种痛苦：一个聪敏的悲观主义者，你无法用“合理饮食、多做运动”这类建议来帮助他，因为在他的人生哲学中，这样做毫无意义。正是从这类最朴素也最深刻的临床观察出发，意义疗法开始了它漫长的孕育过程。